跑鞋寿命判断方法

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一双跑鞋的寿命就800公里
北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民表示，跑鞋是有寿命的，穿到一定程度必须及时淘汰换新，否则将影响运动效果，甚至会有安全隐患。一双专业、舒适的跑鞋不仅可以给人带来更好的运动体验，提升速度、节省体力，还能预防运动伤害。
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还有人恨不得一双跑鞋穿个三五年？！一双跑鞋究竟能够穿多久？
跑鞋作为专业运动装备，那么一双跑鞋究竟能穿多久呢?对于酒来说越陈越香，对于跑鞋来说，放得久反而是一种浪费，所以入手一双跑鞋后一定要多穿它，尽量避免放好几年后才拿出来穿。
幸运叶子运动
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穿缓震跑鞋跑马拉松？慢跑鞋和马拉松跑鞋究竟有哪些区别
对于新手的第一场马拉松来说，除了要进行科学的跑步训练，也要给自己配上一双适合跑马的鞋子。
幸运叶子运动
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跑步时，如何选择适合自己的鞋？
在跑步中，一双好的运动鞋是非常重要的，它可以让你在跑步中得到更好的支持和保护，降低受伤的风险，提高跑步效果。那么跑步鞋怎么选呢？一篇文章为大家进行详细介绍，为大家挑选跑鞋时提供一些参考。
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