元宵一过,春节正式结束,大鱼大肉停一停,是时候调理肠胃,来些水果清清口了。冬季,柑橘类水果占据了半壁江山,光是看着就让人口齿生津。想找不上火、甘甜、好剥的,被称为“懒人水果”的春见耙(pá)耙柑,必须拥有姓名。“春见”正当季,适合节后解腻,爽口开胃,补充身体水分和维生素。
江苏省中西医结合医院肾科副主任、主任中医师方立明介绍:“橘子如果吃太多,是会有可能出现皮肤黄染的,这是因为橘子富含胡萝卜素,胡萝卜素在体内,它是通过肝脏代谢,如果代谢不了,它就在血液里面沉积在皮肤的角质层,以及黏膜部位,这时候就会造成皮肤黄染。”
黄帝内经有云:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”经过一个漫长冬季的沉淀,春季万物复苏,阳气生发,最是养生好时节。由于春季在五行中对应“木”,人体的五脏中肝也对应着“木”,所以春季养肝又是养生工作的重中之重。