随着健身理念的转变，近年来，一些老年人选择走进健身房健身，成为健身机构一道道靓丽的“银发”风景。近日，南京鼓楼法院审结一起，老人在健身房练习普拉提导致腰椎骨折的案件，最终法院判健身机构承担4.3万元损失。为强健体魄，60多岁的方阿姨在一家健身房充值了会员卡，并花费2.
看这挺拔的体态，看这清晰的肌肉线条，看这乌黑浓密的秀发，生动诠释了什么叫做“背影杀”，你敢相信这是一位退休多年的阿姨?真真是一位63岁的退休阿姨，家住云南昆明，坚持健身8年，因身材如少女一般走红网络，引发网友关注。
三湘都市报7月14日讯（文/视频 全媒体记者 胡锐 通讯员 龙羽茜 朱静怡）从40岁开始，曹群就坚持运动，不仅收获了健康、保持了身材，还扩充了自己的社交面，如今已经60岁的她，退休生活丰富多彩。7月14日，三湘都市报记者采访了曹群，这位虽年至花甲仍活力四射的健身达人。
在当今社会，年龄似乎成了许多人追求健康和美丽的障碍。然而，50岁的李阿姨却用她的故事打破了这一成见。她通过健身，不仅重塑了自己的身体，更重塑了自己的生活态度，成为了一个充满活力的"小姐姐"。李阿姨的转变李阿姨，一个普通的家庭主妇，50岁时，她的生活几乎围绕着家庭和工作。
记者 | 黄康睿2025年3月，55岁的上海健身达人王建蓉在DMS自然赛（注：DMS自然赛为自然健身赛事，倡导无药物干预的健康体态，强调运动科学性与可持续性。）中斩获全场冠军。王建蓉发布视频表示，要打破人们对于年龄的偏见，对中年人的偏见。
云南63岁阿姨真真坚持健身8年，因身材苗条，容貌年轻而火出圈。4月15日，记者采访了当事人真真，“健身什么时候都不晚，动起来让我没有年龄焦虑。”真真告诉记者，火了之后，她也有困扰，不少账号盗用她的视频进行带货，编造故事。
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近日，湖南常德，55岁的孙阿姨在网上发布自己3个月减肥40斤历程的视频，引发众多网友的点赞与感动。有网友打趣，“发给我妈了，五十岁正是自律的年纪”，也有网友点赞道，“女性的觉醒什么时候都不算晚。”9月8日，潇湘晨报记者联系到孙阿姨，据孙阿姨介绍，她是上海人，结婚时嫁到了湖南常德。
