通过红枣清洗、蒸、晒，反复的三蒸三晒，要花一周的时间才能出这样的成品。普通的红枣几乎是家喻户晓都会了解到的，因为红枣营养价值很高，不管是吃5颗还是吃10颗，在吃的过程中普通的红枣偏干，容易卡嗓子，吃多了伤胃上火，这都是普通红枣带来的一些烦恼。
三伏天将至，红枣和生姜是绝配，每天早上喝1杯，轻松舒服过伏天。还有3天这要进入一年中最热的三伏天了，今年的三伏将从7月16日正式入伏，至8月24日出伏，持续40天的时间，三伏天的气候特征就是闷热，气温高加上湿气更让人难受。
正值金秋时节，龙眼、大枣、枸杞，这些应季的养生佳果可不能错过。别看它们小小一枚，吃对了对于秋季养生事半功倍，有这样3种既能“鲜”吃，也能“干”吃的养生佳品。一、龙眼1、鲜龙眼营养：具有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素及矿物质。功效：可抗衰老，补益心脾。
天气寒冷，人也容易气血不足、肠胃也出问题，常表现为面色苍白、四肢酸软无力，食欲不振，大便不成形……这时候我们就需要考虑补补气血了~在家补气血最简单的方法，就是吃红枣。民间俗语常说，一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。
正值金秋时节龙眼、大枣、枸杞这些应季的养生佳果可不能错过别看它们小小一枚吃对了对于秋季养生事半功倍小圈特地找来这3种既能“鲜”吃也能“干”吃吃法不同 营养功效也不同快来和小圈一起一探究竟吧01龙眼谢雁鸣中国中医科学院首席研究员岐黄学者鲜龙眼营养具有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素及矿物
