来源：武汉晚报 当你早上揉着惺忪的双眼迷迷糊糊踏出第一步突然脚后跟传来一阵尖锐刺痛瞬间睡意驱散转而疑惑不安这脚既没红也不肿怎么会这么疼呢01、中老年人尤其要提防足底筋膜炎汉口60多岁的余奶奶，近半年来被足底筋膜炎折磨得苦不堪言，简直像在“刀尖上跳舞”。
身体上的每一次疼痛，都是身体给我们发出的信号，可能是过于劳累，也有可能是想表达身体患病了。常言道：“千里之行始于足下”，脚是人体大部分活动的支撑。脚后跟这个地方，人在每走一步路都会用到它，所以有些人会经常遇到后跟痛的情况，那到底什么是脚后跟痛呢？
在平时的生活中，脚板底出现疼痛，是会让很多人不解的，如果长期需要走路的朋友，出现脚板底疼痛的情况，就要特别注意了，有可能是劳累过度引起的，也有可能是某些疾病诱发，下面生命汇国际整合医疗就来看看脚底痛是什么原因?
什么是脚底板疼痛？脚底板出现疼痛，困扰着许许多多的中老年人，可能很多人都有过这样的经历，疼痛剧烈、并且时间长；究竟是为什么？孔医生和各位一起来聊一聊。脚底板的疼痛，并不是一个单一的病种，在临床上称之为“跟痛症”。
#真相来了#参考文献1.Thomas Trojian, Alicia K Tucker.Plantar Fasciitis. Am Fam Physician. 2019 Jun 15;99:744-750.
到达现场后，救援人员发现，一名男童被家属托着抱在怀中，其右脚卡在了避震器与后轮胎之，整个脚掌全部陷入其，脚腕部分被轮胎和避震器紧紧箍住，消防救援人员尝试利用螺丝刀，将车轮与避震器连接处螺丝拆除掉，但是因螺丝卡壳未能成功，随后用液压扩张器，在车轮与大梁连接部位进行扩张作业，同时让家属安慰男童，防止因情绪激动身体扭动造成二次伤害，在将轮胎与大梁扩出一定的空间后，消防救援人员开始尝试将男童脚部取出。
可能是血液循环不良、缺钙、深静脉炎、痛风、糖尿病等原因引起的，原因不同，治疗方法不同。血液循环不良:如患者有脚底压力过大、缺乏运动、长时间站立、穿高跟鞋过久等情况，都可能会导致脚部神经受压或血液循环不良，造成麻木等情况。
足底疼痛是平时工作生活中常见的一类症状，主要表现是足底剧烈地疼痛、不能走路，或者走长路以后出现。典型的足底筋膜炎既往有走长路或者是慢性运动的病史，有时在晨起时加重，反而走走可能会逐步地减轻，足底有明显的压痛，有时候好发于足跟部，主要治疗是以休息、理疗、减少行走、减少足底的刺激，同时可以外用药水或者是热水泡脚，必要时可以口服非甾体抗炎镇痛药来获得缓解;
我之所以说是脚底疼，我是不想去误导大家，医生给我的诊断是跟痛症，无论什么诊断结果，症状一样才能适合，我就先说说我的情况，如果有我这种情况的可以试试，我是从14年开始跑步的，中间巅峰期能达到十公里一小时，中间有过一次拉伤，也是脚底疼，具体什么情况现在不记得了，我是休息了两个月好的，这次是去年，刚开始以为还是拉伤，就休息，每天泡脚，但是两三个月下去了，不见效果，没办法就吃药，就是些止疼化瘀，吃的时候不疼，药一停不多久有疼，再后来又针灸，都是暂时管用，过不多久又疼，具体症状就是，脚弓靠近脚后跟的一个点，按压疼痛感明显，早晨起来最厉害，但是走几步，活动开了就不怎么疼了。
更年期对有些女性来讲，可以说一点症状都没有，但是对很多女性朋友来说却是一道大坎儿，在这段难熬的时间，很多女性朋友要经历潮热、无力、周身疼痛、经期的改变、手指疼痛、皮肤的改变等很多的症状，而在临床上出现脚部疼痛也是非常常见的症状，今天我们就来聊一聊这个问题。
