俗话说，人老腿先老，养生先养脚膝关节是人体最大的关节之一它不仅承担了大部分体重的压力还参与了很多活动、运动它的重要性不言而喻今天晚上6点我们请来了膝关节方面的专家医生上海市同济医院骨科关节外科组副主任医师饶志涛医生教大家如何爱护自己的膝盖延长这个重要关节的使用寿命扫描上图海报中右
这是怎么一回事？老年人在上、下楼梯和蹲下、站起的过程中，在膝关节承受体重的同时，髌骨也要发挥“杠杆作用”，保证大腿前侧肌肉（股四头肌）的发力，才能完成膝关节大范围的屈伸动作。髌骨内侧（朝向膝关节一侧）软骨面在此过程中需要承受巨大的压力。
日常生活中经常有人屈伸活动时膝盖会“咔”一声这到底是怎么回事呢？膝盖咔咔响，到底是不是病？膝关节的响声绝大多数情况下是生理性的，只是一部分响声是病理性的。先回忆一下你的膝盖是从什么时候开始响的，想不起来？那就还好。生理性响声通常不会给人留下深刻印象，也就记不清开始的时间。
