大家都觉得，感冒只是小事一桩，吃点感冒药，多喝水便没事了。但其实，无论是预防还是患有感冒，要注意的事项很多，稍不小心就会传染给体质较弱的老人或者婴幼儿。所以，即使是感冒建议最好认真对待。感冒怎么预防最好？
1.多呼吸户外空气和出外游玩以培养抵抗力避开气温特别低或风特别大的日子，选择天气好的时候，呼吸户外的空气，户外玩耍或散步，有助于培养抵抗力。根据情况可以外出2—4小时。2.不要待在公共场所感冒病毒的种类多达数百种以上，这些病毒都是由空气传播。换言之，人群中的空气是感冒病毒的巢穴。
冬季，人们易感冒。感冒给人们的生活带来很多不便，同时还影响身体健康。那么，冬季该如何预防感冒呢？下面教大家几个预防感冒的小方法，使您远离感冒，远离病毒入侵。1、热水泡脚每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
我们都知道生病的日子不好过，在我们生活中人们生病大多都是感冒带来的发烧、头痛、咳嗽。。。。今天小编就跟大家聊聊几个小技巧可以预防感冒。1、有氧运动 每天进行30~45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。
中国青年报客户端北京1月20日电（中青报·中青网记者夏瑾）春节期间人员流动大，是呼吸道疾病的高发期，此间该如何增强免疫力，预防感冒？“春节期间，跨区域移动的人群特别多，天气总体也偏凉，日夜温差较大，所以很容易受外邪侵入，引起上呼吸道症状，例如咽痛、咽干、咳嗽，甚至发烧。
洗：即冷脸热足法。早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。另外，要养成勤洗手的习惯，以减少沾染感冒病毒的可能性。漱：即盐水漱口法。每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔病菌。动：即体育健身法。
有的人非常容易感冒，一个人感冒，弄得全家人都感冒，鸡汤虽然不可以治疗感冒，但是可以改善人体的免疫力，有效的抑制人体内炎症的发生，可以很好的缓解鼻塞、喉咙痛等症状。感冒的症状也会随之消失。所以多喝些鸡汤至少可以将办公室流感拒之门外。
