4月16日为世界嗓音日。近日，#医生提醒不要频繁清嗓子#、#嗓部疾病近年来呈高发趋势#等多个话题冲上热搜，引发广泛关注。话题中提到，频繁清嗓的动作会使声带瞬间严重拉紧，反反复复就容易造成声带损伤。事实真如此吗？日常如何科学护嗓？有哪些用嗓误区？南都记者采访了广州多位耳鼻喉科医生。
比如面试、公开演讲时，由于紧张和压力，可能会不自觉地清嗓，松弛喉部肌肉以缓解焦虑。有研究发现儿童的频频清嗓行为在情绪紧张时会加剧，在精神集中时减少，学校恐惧症、对成绩的认知性压力等都会加剧频频清嗓行为。
