大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。南瓜物美价廉，不仅给我们带来味觉享受还能给我们的身体健康带来很多益处，今天我要用南瓜做道拌面，色泽金黄诱人，口感劲道爽滑，食材多样营养全，家里有南瓜的一定要试一试。
常言道“秋天到，南瓜俏”。南瓜也被称为“金瓜”，无论是上锅蒸还是煮成粥，软糯香甜又物美价廉， 是很多家庭餐桌上的常客。南瓜在明朝嘉靖年间传入中国，中医认为其“药食同源”。李时珍在《本草纲目》中最早把南瓜收入菜部，并认为南瓜“甘，温，无毒，补中益气。
