大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。南瓜物美价廉,不仅给我们带来味觉享受还能给我们的身体健康带来很多益处,今天我要用南瓜做道拌面,色泽金黄诱人,口感劲道爽滑,食材多样营养全,家里有南瓜的一定要试一试。
常言道“秋天到,南瓜俏”。南瓜也被称为“金瓜”,无论是上锅蒸还是煮成粥,软糯香甜又物美价廉, 是很多家庭餐桌上的常客。南瓜在明朝嘉靖年间传入中国,中医认为其“药食同源”。李时珍在《本草纲目》中最早把南瓜收入菜部,并认为南瓜“甘,温,无毒,补中益气。