鱼油已经成为一种日常生活中常见的保健品。34岁的肖先生告诉上游新闻记者，因外公、母亲均患有高血压，他从30岁开始服用深海鱼油，希望起到预防高血压的作用。何女士最近查出血脂高，医生开了他汀类药物，但她也想同时服用鱼油来降血脂。吃鱼油真的可以降血脂、软化血管？
深海鱼油与低密度脂蛋白胆固醇，老年痴呆！鱼油能降血脂吗？鱼油能够延缓老年痴呆吗？今天早上起来，我看了一个最著名的一些杂志叫柳叶刀，其中有一篇文章谈到深海鱼油，也可以叫鱼油，有高浓度的Omega3。因为鱼油当中就两种成分，DHA和EPA。
近些年，深海鱼油作为一种网红保健品备受推崇，甚至被誉为“液体黄金”，可以调节血脂。有些患者认为鱼油安全性高、副作用小，甚至将其视为他汀类降脂药物的替代品，然而，深海鱼油真的如此神奇吗？什么是“鱼油”？首先需要先区分下和“鱼油”只有一字之差的“鱼肝油”。
既往研究发现，常食用鱼类、海兽鱼油的爱斯基摩人，虽然有着高热量、高脂肪、高胆固醇的饮食，但心血管疾病的发病率却不高，其冠心病、糖尿病等发病率及病死率只有同龄丹麦人的10%，提示鱼油有一定降低血脂以及心血管疾病风险的作用。
深海鱼油是市场上深受人们追捧的保健品，它有怎样的功效？如何科学服用？天津大学中心医院·天津市第三中心医院心内科专家刘迎午主任医师表示，深海鱼油在调节血脂尤其是甘油三酯和心血管保护方面确有科学依据，但其效果受纯度、剂量及个体差异影响显著。
近年来，深海鱼油作为一个“网红”保健品，被很多养生人士推崇，称其为“液体黄金”，将它用来调节血脂，甚至有人将其作为他汀类降脂药物的替代品，觉得深海鱼油比起他汀类药物而言副作用少，安全性高。那么深海鱼油真的有这么神奇，它可以替代他汀类调节血脂吗?
1.深海鱼油因其富含omega-3脂肪酸，确实是一种有益的保健食品。2.但需要较高的剂量和纯度才有较明显的作用。3.在一些常见的蔬菜水果中也能提供omega-3脂肪酸。4.普通人并无太大必要购买价格昂贵的深海鱼油产品。
如今保健品多种多样，很多人会给自己或者亲人购买，比如深海鱼油，认为它有预防心血管疾病的作用。网络上与“鱼油”相关的名称很多，比如鱼肝油、深海鱼油、鱼油补充剂等，让人选择时充满困惑。不过，虽然名称很相似，但实际上却有所不同。
王女士今年36岁，是一名营销策划公司的白领。由于经常加班，总觉得人非常疲惫，四肢乏力，一到周末就躺在床上不想起来。一次在逛网站时，她看到有个帖子说深海鱼油可以提高记忆力，增强免疫力，于是她就淘了一箱回来，准备进补一番。
