第35个世界无烟日。“烟草威胁环境——控烟行动一起来，健康环境更精彩”有充分证据说明，吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染、肺结核、多种间质性肺疾病，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。
有一个叫东海的烟民，16岁开始吸烟，后来他的父亲被诊断为肺癌，他意识到必须要戒烟了。戒烟来来回回十多次，屡试屡败，屡败屡试。当最终成功戒烟，和别人分享经验的时候，他认为戒烟成功最重要的一条就是要做好充足的准备。当然这也是很多人戒烟成功的秘诀。戒烟前烟民们应该做好哪些准备呢？
5 月 31 日是第 37 个世界无烟日，主题是“保护青少年不受烟草危害“。在此，上海市老年医学中心（复旦大学附属中山医院闵行梅陇院区）呼吸与危重症医学科副主任胡洁教授呼吁大众重视吸烟危害，支持戒烟行动，加强控烟宣教，共同构建无烟未来。
每年的5月31日是“世界无烟日”。在“世界无烟日”来临之际，准备戒烟的朋友，不妨试试如下的“三步走”↓第一步：准备首先，要有主观的戒烟意愿，从思想上认识和承认吸烟的危害与戒烟的益处。其次，建立一个好的戒烟理由非常重要，当在戒烟过程中遇到困难时，这一点或许会帮助对抗吸烟的诱惑。
世界无烟日.mov读特客户端·深圳新闻网2022年5月31日讯（记者 钟亚萍 通讯员 华南深医）5月31日是“世界无烟日”，今年的主题为“烟草威胁环境”。对于烟民来说，抽烟有瘾，戒烟不易，究竟该如何戒烟呢？立刻戒，还是慢慢戒呢？为此，深圳大学华南医院的医生介绍了五个科学戒烟方法。
烟草在全球盛行了100多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。现实生活中，除烟草生产以及消费带来的环境和健康危害以外，吸烟者在室内环境吸烟会带来严重的室内污染，从而危害我们生活的微环境，并由此带来二手烟和三手烟，影响自己、家人的健康。
