很多人都有这样的困扰:上下楼梯时膝盖疼痛难忍，可走平路却毫无痛感。这究竟是为何呢?屈膝 30° - 60°时，髌股关节压力峰值最高，作用于软化软骨便产生疼痛，宛如轮胎花纹磨损后，平路行驶尚可，转弯或上下坡就易出问题。
有很多朋友，到了40多岁这个年纪开始出现明显的上、下楼梯膝盖疼，有时会伴有关节的响声，但是走平路却没有任何的问题。那么这是什么情况呢？下楼梯膝盖疼从临床上来看，出现这种情况，最常见的病因叫髌骨软骨软化！
膝盖没有遭受外伤，但出现疼痛，大部分都和韧带，肌腱或软骨有关。但首先要考虑旧伤，例如10年前骑自行车摔下来，患者以为早已痊愈，实际上一小块骨头或软骨脱落，可能许多年后才能造成影响，这块碎片会干扰膝关节运动方式，出现膝盖不稳或者疼痛的症状，同样韧带和肌腱的旧伤也会导致问题。
12月2日，方阿姨走进了浙江省中山医院骨伤科学科带头人、特聘教授童培建主任的诊间，一进门，她就在椅子上坐了下来，一边揉搓着膝盖，一边和童主任说:“童医生，我这个膝盖真的是不中用了，现在连在门口排队多站一会都疼的不得了。”
髌腱是连接膝盖和小腿的肌腱，屈伸膝盖时髌腱会紧张，如果运动过量，或者近期进行过高强度的体力劳动，膝盖反复屈伸次数太多，就有可能引起髌腱炎，疼痛先从似有似无开始，然后发展为一运动就疼，最后影响到日常生活中的动作。
文/羊城晚报全媒体记者 张华图/受访者提供62岁的陈女士最近去看医生，她说自己右侧膝疼痛加剧了。“以前还只是走路久了膝盖痛，现在上下楼梯时，膝外侧疼痛明显加重，简直都不能出门了。”据了解，陈女士的关节痛已经有5年之久，她一直以为是因为打羽毛球造成了膝关节的损伤。
