一位戒烟患者非常焦虑地来戒烟门诊咨询。问：听说戒烟后会发胖，这是真的吗？答：没错，你可能会变胖，但你的肺不会变得更黑了！那么戒烟真的会使人变胖吗？这是很多正在准备戒烟的朋友非常关心的问题！戒烟的确有可能在一定程度上导致发胖，但并不是所有人在戒烟后都会变胖。
每年的9月份是全民健康生活方式宣传月。按照《全民健康生活方式行动方案（2017—2025年）》和《“体重管理年”活动实施方案》等有关要求，今年国家卫生健康委将深入推进以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的宣传活动。
首先在这里声明，这是本人的减肥经历，仅供参考。93公斤减到68公斤，用时半年。就在这一天，我决定要减肥了，但是我的左腿膝盖半月板有损伤，不能做一些跑步，上下跳等剧烈运动，就是每天走路多的情况下，左膝盖也会疼痛。
