形意拳与八卦拳、太极拳并称三大内家拳，练形意拳不仅能防身自卫，还有很好的健身作用，被称为“长寿拳”。今天孙氏形意拳第三代传人、大众日报张西可老师带大家学习左炮拳。练炮拳可以养心，增强心脏功能，通过锻炼炮拳，可以让你身体的发动机运转得更有力。
