近日中国台湾女演员林美秀在接受采访时公开了自己健康方面的状况她表示自己因为压力过大加上长期操劳被诊断出患有后天血友病甚至已经和丈夫交代了后事的安排。林美秀在采访中透露，她曾因子宫息肉接受妇科检查，并进行了良性息肉的手术切除。
不少人觉得突发的压力最难处理，却忽略了慢性的长期压力。长期的工作压力、内耗……无时无刻不在困扰着拼搏的人们。但长此以往，不仅影响心情，更会影响健康。最近一项研究发现，比起工作压力大，压力大且努力付出，但得到回报低的人，心脏病的风险更高。
在这个快节奏的时代，压力似乎成了生活中的常客。科研工作中的挑战、生活中的琐事、社会环境的变化，让我们压力倍增。前沿研究表明，长期暴露于慢性压力之下，其影响远不止于心理层面的紧张与内耗，更在微观与宏观层面，悄然重塑着大脑结构与功能，影响身体内稳态的平衡。
俗话说，“人无压力轻飘飘，井无压力不出油”。人生不可能没有压力，但压力一旦超过负荷，身体就会受伤。北京大学第六医院精神科主治医师姜思思在接受人民网记者采访时介绍，压力是指人面对情绪上或身体上的威胁时，所激发出的一种身心紧张、不安、焦虑和苦恼的状态。
压力在现代生活中几乎无处不在，工作、家庭、孩子、房子、车子……像一张无形的大网将我们紧紧包围，使身心极度疲惫。适当的压力可以让我们的生活工作更有动力，但如果压力过大，就得不偿失了。大多疾病来源于压力内科的病人当中，七成到九成主要是由压力而引发的各种各样的躯体症状。
偶尔累可能是正常现象，但长期过度劳累则真的是一种病。世界卫生组织在2019年就把过度劳累确认为一种慢性疾病，表述为“长期面对工作压力却未能成功化解压力导致的慢性疲劳综合症。”这5个表现意味着你的身体已经非常疲惫1、注意力不集中开会时容易走神，反应慢半拍。
*本文为《品读》2024年第5期内容心悸、出汗、紧张、失眠都是压力过大的典型身体症状。但有一种表现常常会被忽视：背痛。它也可能是压力的一个症状。报道称，当面临压力时，大脑会产生一些物质来作出反应，产生这些物质的目的是让我们为可能出现的暴力肌肉动作做好准备：逃跑或战斗。
