专家介绍：秋冬季洗澡每周1~2次，洗澡时间5~10分钟，最后洗完澡后3分钟内涂抹润肤霜可以起到很好的护肤效果，生活中的小习惯让你的皮肤变得更好～戳视频，一起来看↓Flash version 9,0 or greater is requiredYou have no flash p
“冬天洗完澡皮肤又干又痒，腿上还有红疹”“天冷爱洗热水澡，可洗完又胸闷难受”……冬天洗澡，要注意些啥？这些事你一定要知道↓↓↓冬季这4种洗澡方式不可取01频率太高冬季气温低、温差大，皮肤容易出现粗糙、起皮屑等现象。如果洗澡频繁，会加速皮肤油脂与水分丢失，破坏皮肤角质层。
热水澡可以让人放松、舒缓肌肉和关节酸痛、调节情绪，并帮助人改善睡眠。特别是冬天，很多人喜欢在热水浴中获得温暖的体验。不过，多位美国健康专家近日撰文建议，无须每天都洗热水澡，而且可以将洗澡时间缩短到5~10分钟。
对大多数人来说 洗澡不需要严格的时间限制 总之…在手皱成“溜溜梅”之前 能出浴室就行 但如果你有心血管疾病 （划重点！） 建议淋浴5~15分钟 泡澡不超过20分钟 洗热水澡确实有助于放松身体和促进血液循环，这对大多数人来说是有益的。 不过！
虽然冬季洗热水澡很舒服，但洗太久不仅伤害皮肤，还会引起头晕等情况，建议控制在5~15分就好。过长的洗澡时间容易导致湿气聚集，此外，长时间处于封闭、不透气的环境，易导致身体缺氧、供血不足。洗澡水温应控制在37℃~40℃左右。
霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。进入霜降节气后，深秋景象明显，昼夜温差大，秋燥明显。炎热的夏季洗个澡凉意随之而来，寒冷的秋冬洗个热水澡温暖身心，工作一天后洗个澡还能驱散疲劳。关于洗澡的注意事项，你知道多少呢？1.
天气转冷后，洗澡就成了一件痛并快乐着的事：穿脱衣服时考验耐寒能力，被热水温暖的一瞬间又非常治愈，洗完后发干发痒的皮肤又让人十分难受……试图用洗澡解决皮肤瘙痒的人，往往会发现，一个热水澡过后，身上更痒了。秋冬季皮肤为什么容易发痒？《生命时报》邀请皮肤科专家解读，并教你对症缓解。
小雪已过近日寒潮袭来！气温即将迅速一路走低忙活了一整天洗个热乎乎的澡再钻进暖暖的被窝再舒服不过！1 天冷洗澡，注意这5点注意正确洗澡顺序天冷后洗澡，尽量不要先洗头后洗身体，预防脑部出状况。因为天气寒冷，洗澡前后血压变化大，易引起中风。
