对于牙齿的护理，选择好的牙膏，清除牙上的污渍。再者就是洗牙，洗掉牙石。有过洗牙经历的人都知道，洗完后非常难受，什么都吃不了。我们不禁会想，古代的人是怎么护理牙齿的呢?古人常用“唇红齿白”形容人，在古代那种条件下如何做到“齿白”?事实上，中医药在对牙齿保护方面一直有悠久的历史。
首先跟大家说一下我的状况:因为平常不注意清洁还爱吃甜食，时间久了牙齿表面就覆盖了一层黄垢，看着油腻的很，有时候舔上去还能感到牙齿上有一层细细密密的小颗粒，再加上牙缝中滋生的牙结石和牙菌斑，整个嘴里味道真的很上头!
莫高窟159窟壁画《揩齿图》现代人都挺重视口腔健康，可选择的洁齿方式也多，那么，在遥远的古代，人们是怎么清洁口腔的？那会儿有“刷牙”这个概念吗？从春秋战国到秦汉，很长一段时间内，人们用手指直接揩牙，行为简单粗暴、效果直截了当。牙刷的进阶版于公元前221-公元前206年横空出世。
来源：中国新闻网 3月20日是“世界口腔健康日”。现代人都挺重视口腔健康，可选择的洁齿方式也多，那么，在遥远的古代，人们是怎么清洁口腔的？那会儿有“刷牙”这个概念吗？ 很多人可能以为，古代由于物质条件不好，古人或许吃的挺清淡，压根不用为牙齿清洁发愁，实则不然。
