在户外活动、野外求生中如果饮水量不足，运动量过大可造成脱水现象，具体表现请查看：户外脱水的症状。这时候如果身边所带的饮用水不足，就需要就地取材了！一、自然界的水源分类1、地表水：如江河、湖泊、溪流等。2、地下水：如井水、泉水、地下蓄水池等。
野外领域好不容易找到水来源的时候，很多人都迫不及待地想去喝水，而不知这是如此危险。没净化和消毒得水成分可能会非常复杂，有时甚至是救命的水是清澈的，像圣水也潜伏着巨大的危险，会致使疾病，甚至失去了生命，应该引起足够的重视。因此，在野外生存，不管水看着干净，但是要清洁、净化和消毒。
“ 在任何极限环境中求生，你都要分清孰轻孰重。而最最重要的就是水。没有食物可以活三个星期，但是没有水，多数人活不过三天。如果你是一个户外爱好者，喜欢徒步旅行，每次出行必须要携带可饮用的水。但有时在客观环境下不能携带足够的水，特别是长时间在山里穿越，背上10多升的水不渴死也会累死。
来源：中国军网微信 作者： 王问 朱正发 钱磊 潘捷【词语解释】野外生存，即在住宿无着的山野丛林中求生，深入敌后的特种部队、侦察兵和空降兵、海军陆战队，以及在战斗中与部队失去联系的战士和失事的空勤人员，在孤立无援的敌后或生疏的荒野丛林和孤岛上，在仪器断绝的情况下，更需要野外自下而
一个人不吃饭可以存活近20天，而不喝水却活不过7天，可见水对人体的重要意义是不言而喻的。平时在雪山上，只要有冰或者积雪，都可以用化雪的方式解决饮水的问题，那在野外活动中不是所有的线路都有水源，那我们最重要的就是寻找并解决水源问题，以保证队员的身体已经活动的顺利完成。
户外求生知识，总是有很多科学与谬误交织在一起。大多数人总认为，这样的极端情况无论如何也不会发生在自己身上，不太可能被困在生死关头的荒野中，因此也就不去费心地思考与学习。事实上，荒野中任何事情都有可能发生，积累一些正确的野外生存的技能和知识，对任何人来说都不是多余的。
无论你是计划野外徒步旅行，还是在荒野中测试你的生存技能，以及登山、探险，携带合适的生存装备都是很有必要的，也是生命安全的有效保障。今天，我们罗列出14种最有价值的野外生存工具，你可以轻松地将它们放入你的背包中，在荒野中穿越、露营时，以及面临生存危机时，所有这些物品都将会派上用场。
