北京时间1月17日，很多跑步爱好者都遇到过这么一个问题，在参加马拉松比赛的时候一开始十分兴奋，跑得太快，直接导致后面的体力跟不上了。对此，体育运动专家苏珊-保罗提出了建议，在日常训练中加强练习，并且时刻谨记自己的能力和预期目标。
丹尼尔·多·纳西门托2022年的纽约马拉松上，南美洲马拉松纪录保持者丹尼尔·多·纳西门托（Daniel do Nascimento）在发令枪响后第一个冲出去，前5公里以惊人的速度领先，前10公里用时28分42秒。
10月29日，2023成都马拉松将在金沙遗址博物馆鸣枪起跑，届时35000名跑者将在全新提档升级的成马赛道上感受“公园城市新气象”，跑出“大运成都加速度”。马拉松是一项极限运动，需要长期、耐心和细致的准备。
马拉松比赛总能让人欢喜让人忧，无论在赛前、赛中、赛后，都需要重视自己的身体情况，一个经验丰富的跑者，自己既是运动员，又是训练师、营养师、恢复师。这个运动可以把你一个人迅速变成一个团队。然而在比赛中，很多人并不像我们想象得那么强。
“十月底将挑战初马（初次全程马拉松），一星期两天肌力训练，四天跑步训练，但每周的课表规定的LSD训练都只有1小时45分，一直到比赛前都没变，让我担心是否真的可以完成全马赛程。”这样的问题作为一名教练几乎每年都会遇到，可以理解他担心练不够，害怕无法完赛的心情。
下半年很多知名赛事都在陆续开启报名了，甚至很多马拉松分分钟报名人数就是过千上万，有些甚至不到一个小时就破十万人数报名，这是什么概念啊？还有些不需要抽签的赛事，更是几个小时内就名满截止了！这样的现象只能说明马拉松的市场需求真的太大了，越是知名的赛事报名的人数越多。
