正值三九寒冬，气温寒冷常常伴有大风、霜冻等恶劣天气。当机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，女性属阴，尤易受寒发病，出现疼痛，僵硬等不适。所以，常常有女性患者一到冬天就畏寒怕冷，手足冰凉，暖手袋、暖宝宝不离身。
封面新闻记者 周卓玥寒潮来袭，手脚冰冷、胃疼、关节、腰背酸痛……冬天对于体寒的朋友来说，实在是太难了。那么中医所说的体寒是种什么“寒”呢？体寒从何而来，又有哪些症状，我们能够如何调理？我们采访到了四川省第二中医医院的老年病科副主任中医师李明秀解答。体寒从何而来？
最近有一些患者后台提出了一些问题，其中有一些就是女士经常感觉浑身乏累、头晕然后失眠多梦，然后平时比较怕冷，经常手脚冰凉，而且经期啊就是月经期间有腹痛比较严重，还有血块颜色偏于深一些，甚至发黑的情况，然后平时看他舌苔拍过来以后，是那种白厚腻的舌苔，这种情况下主要是什么原因引起的?
这两天全国大部分地区开始降温，这两天在后台咨询关节、肢体问题的朋友就增多了不少。其实啊，不管是手脚冰凉、还是关节麻木、肿胀，都跟颈肩痛、腰腿痛、胳膊痛是一个问题，那就是风寒湿邪入侵，阻塞经络，让气血不畅。
在炎炎夏日，很多人会出现常倦意，这是“夏乏”的状况吗?《黄帝内经》说“阴平阳秘，jing神乃治”，其实就是说生命健康之本在于阴阳平衡，一阴一阳，犹如昼夜交替，相互依存，相互制约，共同维系着人体的生机与活力。
今日是大雪节气中医认为，此时天气寒冷阴气盛极，寒邪易侵袭而艾灸作为一种传统中医疗法具有温阳散寒、舒经活络的功效对于冬季养生有着很好的效果今天（12月6日）上午，在亭林医院中医诊室内，中医治疗师正在为51岁的罗女士进行艾灸治疗。
有些人一到冬天就手脚冰凉：即使不停地喝热水、穿再多衣服，还是觉得手脚冷；就算进入温暖的地方，手脚也要很久才能暖和过来。今天教手脚冰凉的人几个暖身绝招，今年不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。手脚冰凉是一种自我保护我们的皮肤表面有冷、热受体细胞，可以随着外界温度而调节体表温度。
不少人一到秋冬就手脚发凉，穿厚衣服、盖厚被子也不易缓解，这种现象女性相对多见。但经常听到一些女性说每天用红枣、桂圆、枸杞等煲汤喝还是不能解决手脚发凉的问题，多半是没有正确辨证。下面列举手脚冰凉常见的四类证型，并推荐四道药膳，大家可在医师指导下使用。
