每年五六月是考试季,入职考试、中考、高考,考前综合症找上门,让人压力山大。19岁的高三学生小雨最近有点糟心,平时学习成绩名列前茅的她,一个多月前开始出现入睡困难,甚至整夜不眠的情况,晚上睡不好,白天自然没精神,上课无法集中注意力,头昏头痛,记忆力下降。
编者按:中高考临近,考生反映最多的问题是什么?考试时,大脑一片空白该怎么办?如果一听到考试铃声就紧张,应该如何应对?近期,小叶医探聚焦中考生考前心理问题,采访了安徽中医药大学国医堂门诊部心理科特需专家,为考生支招。
明天就要进入6月了,一年一度的考试季即将到来。随着中高考的临近,很多考生出现了不同程度的紧张焦虑。“大考在即,可孩子的状态越来越不好,睡不踏实、心慌、吃不下饭。”每年这个时候,厦门市仙岳医院和厦门市中医院都会接诊一些患有“考前综合征”的学生。