今天是二十四节气的夏至，是一年当中白天最长、夜晚最短的日子。夏至以后，白昼一日比一日短，天气也越来越热，那么此时养生该注意些什么呢？从饮食方面来说，小编推荐以下4种~炎炎夏日，来碗“夏至面”正所谓，“冬至馄饨夏至面”。
2024年三伏天时间表末伏（10天）：8月14日～8月23日末伏是三伏天中的最后一伏天气渐渐变凉阴阳变化的交替点就在这10天此时稍有不当，可致疾病缠身要想平安度过一定过好这三大关卡还有末伏养生三不要一定要知道李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师末伏养生过好三大关
今天是夏至，听说此时要格外注意健脾养胃。是呢！让我们一起来听专家提示，健康过夏天！医学顾问上海中医药大学附属曙光医院治未病中心 姜凡、张晓天（主任医师）夏至时分，天气逐渐热起来，人体容易出汗。此时，宜多食酸味以固表，多食咸味以补心，如饮用乌梅汤、西瓜汁、淡糖盐水补养耗散体液。
医学专家陈可冀是我国著名的医学大家，也是我国中医界的泰山北斗。他是我国的中国科学院院士，也是我国传统医学的代表性传承人。受到了国内外医学同行的广泛赞誉。但是他最令人羡慕的并不是这一点，而是他的健康长寿。出生于1930年的陈可冀，今年已经93岁了。
