极目新闻通讯员 张素华 汪峥“太谢谢了！感觉又能轻松再跑10公里！”3月23日上午，在武汉马拉松27.5公里医疗站，经过短暂肌肉筋膜松解和穴位按摩处理后，来自南京的参赛选手李先生重回赛道开始奔跑，为他治疗的是来自武汉第三医院光谷院区关节运动医学骨科医生夏同林。
极目新闻记者 刘迅 王晨曦见习记者 赵雪纯通讯员 刘望 陈梦圆4月16日，武汉马拉松顺利完赛，一场比赛下来运动员们所产生的负荷，要比日常的跑步训练大得多，轻者肌肉疼痛好几天，而一周都缓不过来的初跑者也大有人在。赛后如何满血复活？
无锡马拉松吸引了35000名跑者参赛。两天时间20多场赛事，30多万跑者参赛，中国路跑刚刚迎来了2025年第一个真正的“马拉松周末”。中国路跑的赛道如今绝对足够热闹，愈发成熟的跑者给每一条赛道都留下了不少亮丽的风景。不过，赛中多么光鲜亮丽，赛后可能就多么狼狈。
樱花盛放之际，汉马如约而至。明天（3月23日），2025武汉马拉松即将燃情开跑。无论你是资深跑者还是新手小白，“安全完赛”永远是第一目标！赛前应该如何调整身体状态？赛中怎样有效避免运动损伤？赛后如何尽快恢复身体机能？对此，武汉市第四医院康复医学科主治医师许德龙分享了他的备赛建议。
长沙晚报掌上长沙10月20日讯（全媒体记者 陈星源 通讯员 刘杰玲 刘青华）秋日的长沙虽然带着一点凉意，但仍抵挡不住跑友们奔赴长马的热情。上午7时30分，随着一声枪响，3万余名选手从长沙贺龙体育场出发，热闹的2024长沙马拉松正式开幕。激烈的马拉松运动后，如何快速“重整旗鼓”？
