一个人可以减掉多余赘肉，成功瘦下来，本身就是一件很了不起的事情，意味着自律性跟毅力比一般人都要高。而当一个人体重下降20斤时，他的身体将会经历一系列显著的变化，这些变化不仅体现在外观上，更深入到身体的生理机能和结构之中。
