宝宝睡觉时腿老动，到底是长身体还是有疾病？很多人童年有这样的经历：睡觉时梦见自己蹦了一下，腿就不由自主地蹬一下被子，有时还会因此醒来。自己一般不当回事，大人们都会说这证明你在长身体。可当自己看到幼小的孩子睡觉时腿动，还是会疑惑这到底是长身体还是病，需要治疗吗？
编者按:医问，一问就懂。浙江省立同德医院儿科主任，主任医师阮仙利指出，睡觉时腿一蹬是浅睡眠进入深睡眠时的一种生理状态，这种时候往往会伴有梦境中的坠落感，随着人进入深睡眠以后，这种坠落感往往就消失了，是正常的生理现象。
你可能会发现，宝宝晚上睡觉时，偶尔会手或脚突然抖一下，有时候还会全身猛地抖一下，这是怎么回事呢?在宝宝睡觉的过程中，有个快速眼动睡眠阶段，在这期间，他会出现手脚抖动、皱眉微笑、呼吸不规则、眼球快速转动、哼哼唧唧等表现。
惊跳反射又称之为拥抱反射或莫罗反射，当孩子周围出现突然的刺激时，如突然出现较大的声音，或者是在接触孩子时动作较大、较重，宝宝的双臂或者身体会突然抖动一下，就像我们身体的其他条件反射一样，这种情况会在四五个月以后减轻。
立冬过后，昼夜温差也越来越大，尤其是晚上，可宝宝睡觉却偏偏不老实，总喜欢蹬被子，每次半夜起来总是看到宝宝光溜溜的小肚肚。。。可半夜总要给宝宝盖被子，宝妈表示真的困啊！！！难道就没有什么办法可以解决吗？——答案：当然有啦！
宝宝健康成长，是妈妈最大的心愿吧。嗯，肯定是的。聪明的宝宝，虽然不会说话，但也一直通过各种小细节，给到妈妈暗示。妈妈们都GET到了吗？“宝宝信号学”帮妈妈一起参谋。【小动作】宝宝睡觉爱踢腿，可能营养没跟上！现场回放：宝宝快4个月了，睡觉时总是踢腿，有时候还揉脸。
中新网北京3月20日电 “睡得好好的，突然就感觉到不舒服，尤其是膝关节、小腿总会有想动的冲动，动一下症状就消失。” 2023世界睡眠日科普讲座暨全国义诊活动上，四川大学华西医院神经生物检测中心主任、心理卫生中心主任唐向东介绍了一种隐蔽的睡眠障碍——不宁腿综合征。
照顾宝宝的不容易，相信每位家长都深有体会，而因为孩子还不会说话，所以家长及时把握孩子动作传递的信息也就非常有必要了，比如宝宝经常“蹬腿”，除了看起来很可爱之外，很可能是在向家长传递以下几种信息，家长千万别不上心。
