在门诊工作中，有时候会遇到一些令人尴尬但却是常见的健康问题，比如男性私密部位的护理。在这里，我想分享一位患者的故事，他让我意识到了男性私密部位护理的重要性。一天，一位年轻男士来到我的诊室，面露尴尬之色。他向我描述了他最近遇到的问题：私密部位出现了瘙痒和不适感。
保护男性前列腺，简单4个动作，坚持下来受益多多。今天就跟大家分享4个前列腺最喜欢的动作。·第一提肛运动。这项运动简单易学，吸气的时候同时将肛门收缩，坚持十秒钟，呼气放松，每天重复4组，一组15-20次。·第二深蹲。
在我国，男性疾病是我国医学界面临前所未有的问题，据国家卫生部调查统计显示，我国男性患有性功能障碍疾病的患者已经突破历史最高纪录，多部患有早泄、阳痿、勃起功能障碍等，病开始倾向年轻化。而男性的性功能又决定着夫妻性生活的质量，所以男性朋友对自己的性功能尤为重视。
