据科普中国，最近的感冒给所有人来了个突袭，冷不丁的两个喷嚏，就晓得自己遭了。提醒大家要注意：感冒后不要着急锻炼，这纯粹是给身体帮倒忙。感冒后先别运动当心“病毒性心肌炎”有的人可能心想，加强锻炼可以提高身体素质，那感冒了临时抱佛脚，多少还是管点用？想多了！
来源：健康中国 中医建议感冒期间忌口。感冒属于外感表证，正气抗邪在表，脾胃运化能力往往不足。此时如果吃得太过油腻，会加重脾胃负担，导致病期延长或出现病情反复的情况。建议大家在感冒期间清淡饮食，吃一些好消化的食物。
小寒过后，气温波动，气候干燥，感冒发烧的人不少。您以为感冒发烧只是小毛病？不！它甚至还可能引发生命危机！近日，四川大学华西医院心脏内科副主任医师李侨在“华西医生”公众号发文提示大家：感冒后不要着急锻炼，这纯粹是给身体帮倒忙。
