吴文博中医药科普1.石斛的中医药研究石斛为我国传统名贵中药材，“石斛”之名首载于东汉《神农本草经》。由于石斛种类繁多，近缘物种性状相似度高，《中国药典》）2005 年版石斛项下又增加了“及其近似种”的描述。
大家好，我是张医生，关注中医的朋友们啊对于生脉饮这个补益方剂肯定不陌生，它能够益气养阴，生津润燥，调节气血和阴阳平衡。要是你出现了像口干咽燥、心悸气短、头晕乏力、爱流汗、咳嗽等气阴两虚的症状，就能参考用它来改善。
辨别虚实，是中医诊病治疗的纲领之一。所谓虚，即正气亏虚、不足；所谓实，即邪气有余。对于病证的虚实，中医治疗的原则：虚者补之，实者泻之。生脉饮（又名生脉散）是依据“虚者补之”原则，针对机体气虚、阴虚，通过益气生津，气阴双补，达到气充脉复的补益之剂。
大家好，今天介绍3味药食两用的中药，具有生津、润肠、通便、排毒的功效。另外，大肠中的正常粪便中四分之三为水分，其余四分之一是固体，固体物质大多是蛋白质、无机物、未消化的食物纤维、以及从肠道脱落的细胞和大量死掉的细菌等。
小 萱 谈 百 草药食同源是一个重要的中医理念，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。古代医学家认为每种食物都具有中药的“四性”、“五味”，这一概念也指出中药与食物同源共生。第二十九期，带您走进乌梅~乌梅是蔷薇科植物梅的近成熟果实。夏季果实近成熟时采收。
自然界秋收冬藏，人体顺应时节，在秋冬也要将气血津液内敛养藏，尤因秋冬燥气为多，以养津润燥为要，而津液，是机体一切正常水液的总称，是一种阴性的能量，所以秋冬宜养阴。有一味常用来养阴的中药，《名医别录》载：去寒热，养肌肤，益气力。《月华子本草》载：镇心，润五脏，益皮肤，悦颜色。
就是说人过40岁之后，身体就开始走下坡路了，那很多人会因长期劳作，作息失常，或是因为脾胃消化吸收功能减弱，精血化生不足，致使身体机体退化，出现阴虚血少的情况，另外我们说阴虚了，不能制约阳气，还会形成阴虚内热，表现出头晕心烦、睡不着、两肋胀痛、腰酸、看了一下舌头，舌质较红的情况，那这时候该怎么办呢?
