山里有很多野果，很多野果吃起来味道还不错，比如白藨儿，树莓，猕猴桃等等，味道都非常好吃。还有一种蓝色的野果，非常漂亮，味道也很甜，以前就是简简单单的野果，如今却成了非常受城里人欢迎的野果，还有很多城里人把它种植在阳台上呢。
盆栽蓝莓值得拥有，养护简单，营养价值高，全家都爱吃我们家人特别喜欢吃蓝莓，一周最少买两次，蓝莓是真的贵啊，虽然喜欢吃但是一直这个频率的买真的有些吃不消了，但是蓝莓营养价值高啊，所以一直想给孩子多吃蓝莓，对孩子身体好，而且蓝莓中有花青素，对眼睛特别好。
#夏日生活打卡季#现在孩子接触电子产品的时间越来越长，视力下降也成了一个比较严重的问题。我们可以给宝宝吃一些护眼的食物，来预防近视。水果中的蓝莓是个不错的选择，富含花青素，对视网膜色素上皮细胞的生长具有促进作用。今天推荐两道蓝莓的做法，蓝莓果酱和蓝莓酸奶蛋糕。
来源：【环球时报健康客户端】李 伟1型糖尿病是一种终身疾病，近年来，该病在儿童中的发病率不断攀升，预计未来20年发病率将翻一番。来自芬兰的一项新研究建议，童年时期多吃浆果，如草莓、蓝莓、越橘、覆盆子等，可降低1型糖尿病的患病风险。
导语:建议:不管有钱没钱，入夏后这6种水果常给孩子吃，孩子爱吃，既营养又解馋!和风煦暖，草木葱茏，随着气温的回升，各种各样的水果争相上市，水果摊上的水果品种也丰富起来，散发着阵阵的果香，看着叫人眼花缭乱，闻着叫人垂涎欲滴，又到了一年水果季。
开篇问您一个问题:这个夏天，国产蓝莓大爆发，您吃蓝莓了么?面对这一尚无特效治疗方法、全球年花费超1.3万亿美元的疾病，科研人员在饮食中找到了希望——咖啡、茶、富含维生素B的蔬果，以及最新的研究焦点:蓝莓。
