正如《景岳全书·新方八略》所说：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助，则生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升，则泉源不竭。其二，温阳应以温肾为主，因为肾为先天之本，元阳之所在，且火性炎上，下部阳气旺，方能温煦其上的脏腑使之功能旺盛。其三，温阳当兼顾脾胃，只有脾胃健康，才能
我们身边总有些人特别怕冷，哪怕是秋老虎的季节，别人热得大汗淋漓，恨不得24小时空调不停，但这些人吹风扇就觉得很冷，更是不敢开空调，稍不小心遇冷就会感冒。广州中医药大学第一附属医院治未病科主治医师关静娴提醒，这些人多是阳虚体质。那么，阳虚体质该如何调理，听听医生如何建议。
那大概就是冬季了吧，本来天气就冷，自己身体还暖不起来，这就很让人难受，对于这种阳虚的情况而言，一般多以饮食调理，日常食物应以温、热性食物为主，还应配合补气的食物，以助脏腑之功能，顾护脾胃，增强抗寒能力。
从中医学来讲，人体有9种体质：一、阳虚体质：怕冷阳虚体质的人阳气不足、畏寒怕冷、手足不温。较重者有“手冷过肘，足冷过膝”之特征,肌肉松软不实。手串佩戴建议：黄玉手串黄玉手串，色泽温暖亮丽，黄玉资源稀少且完美的成品在市场很少见到。
寒露过后，上海天气骤然转凉，一夜之间降温十度。上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科主任医师方泓认为，手脚冰冷，也就是四肢畏寒，首先要排除是否有病理性的症状，如先天性动脉发育不良、雷诺氏综合征等疾病会
夏秋之交，气候变化，很多人容易出现健康小问题。事实上，秋天身体最爱这几件事，做到了疾病都会绕着你走。秋天身体最爱的几件事1最爱吃蔬菜：莲藕秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时，天气干燥，吃莲藕，起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
