编译：小小银美国的生活方式媒体上，收录了一些办公室一族必读的文章。如果一天都坐在电脑前的话，会产生许多健康问题。但是如果做了我们今天所介绍的这八件事的话，那些问题就能解决了。那么，赶快从今天开始试试吧？■01、有意识的使眨眼频率为平时的三倍！
职场上的小伙伴，通常在电脑前一坐就是几个小时， 一边要超长时间用电脑，一边又要注意身体健康，如何在日常中做些促进健康的事情呢？今天和你聊聊怎样尽量减少电脑给我们带来负面影响的办法，希望对你有所帮助！身体本身需要具备一些“战斗力”来防御电脑带来的侵害。
30多岁了，买了台高配rtx4060显卡的主机和24寸显示屏，刚刚到家组装好的时候很兴奋，感觉回到了小时候，一顿操作先下载了一堆常用软件后就不知道下载什么游戏了，曾经一起副本，一起沙巴克，一起DOTA的朋友早已不在，只能对着电脑屏幕发呆。
久坐族，是指那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天，故被称为久坐族。久坐族的分布人群有IT从业人员、会计、编辑、教师、办公室职员等。东北网8月7日讯 办公室是白领们除住处外待的时间最长的场所，有的甚至比跟家人在一起的时间还长。
杭州30岁的葛女士，最近接手一个新项目，开始坐在电脑前没日没夜地做方案，连续7个小时，方案做完后，她突然发现，走不了路了。 “别说走路了，整条腿都痛，皮肤轻轻一碰也疼得受不了，碰的地方还出现淤青。”葛女士贴了伤膏，以为过几天就会好转。
现如今很多白领都在办公室工作，长期面对电脑工作，时间久了电脑族们的身体会出现一些状况，例如用眼涩、头晕脑胀，手麻、肩痛、腰疼、痔疮、腰间盘突出等，不仅如此电脑的辐射是危害电脑族的元凶。长期坐在电脑前有什么危害？
我从九四年开始学电脑，平均每天在电脑前的时间都超过十小时，所以电脑椅很关键，以前家里的电脑桌我写过一篇（老妈装修日记-装饰篇之十二（定做书桌）），现在已经近三年没能住自己家了，只能挤在这边一个小桌子上用电脑，最近买了一个电脑椅，说一下电脑椅的选择。
天天坐在电脑前，怎样的坐姿才算正确？1. 上半身应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。2.
漫画王辰翔 6月24日，山西省的高考分数即将出炉。高考，作为人生中很重要的一场考试，牵动着无数家庭的心，也牵动着无数的人，考生、家长、老师……分数揭晓的前一夜，不知道要有多少人辗转反侧，难以入眠……让我们一起来聆听他们那一夜的纠结或喜悦吧。
