立秋已过，但暑热之气仍未消散。今天，我们一起来了解夏秋之交的养生之道。问：立秋之后，在养生上应该注意什么？立秋是秋季的第一个节气，立秋之后是处暑，处暑后暑气才能完全消散。总体来看，立秋后虽然暑热渐消，但气温仍然较高，昼夜温差呈逐渐增大的趋势。
文/图羊城晚报全媒体记者 林清清 “青年当立鸿鹄志”，但青年奋斗，不能以颈梗脖痛为代价。广东省人民医院中医科副主任医师林举择表示，颈肩酸痹和颈梗脖痛等症状，成因就是头部长时间前倾，让脊柱承受过多压力，导致颈部、头部和肩部血气不畅，筋骨痹疼。
治疗肩周炎的食疗偏方当参羊肉汤当归、党参、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，调料适量。将羊肉洗净切块，诸药布包，加水同炖至羊肉熟后，去药包，再加食盐、味精、葱、姜、辣椒等调味，食疗煮沸服食。
湿哒哒，湿气重得心里都快长苔藓了~今年是大寒湿之年，无疑了。纵看过年后到往后一周的天气来看，今年是寒湿交杂的，那么本期，我们邀请张从森主任为我们讲讲如何巧妙祛湿吧。01几个湿气“重灾区”中医认为，湿为阴邪，性质重浊、黏滞。
风湿性腰腿痛疾病以中老年为多见，为何近年来向青年人群发展？既然是风湿性腰腿痛，那“痛”是不是一个身体信号？中医理论认为“肾主骨”，治疗风湿性腰腿痛是否也要强调补肾？中医世家如何治疗风湿性腰腿痛？本期特邀郎氏中医创始人郎玉麟及两代传承人，教你腰腿痛病的中医调养。
时逢立秋，户外热浪滚滚，酷热难当。广东不仅“不见秋”，未来可能还会更热，同时雨水频繁，湿热严重。8月7日，广东省卫生健康委举办“岭南时令与健康专家媒体座谈会”，来自广东省中医院知名中医给出立秋调理身体的建议。
8月7日正值立秋节气，广东省卫生健康委员会召开今年首场“岭南时令与健康”专家媒体座谈会，来自心血管科、中医科、眼科等领域的专家以及省疾病预防控制中心相关专家参加座谈会，针对立秋节气，岭南高温、多雨、湿热，节气交替之际的特点，从生活作息、科学运动、情绪调节、饮食营养和安全等方面给予
