随着社会的快速发展和生活压力的不断增加，现代人在追求幸福和满足感的道路上遭遇了前所未有的挑战。在这个背景下，伦敦大学心理咨询博士，英国心理学会注册心理学家，华东师范大学心理系特邀硕士生督导尹依依博士凭借她丰富的职业经验，为广大寻求心理平衡与快乐的人们指明了方向。
近期，社交平台上关于“重新养自己一遍”的讨论极为热烈，由此所带来的一个有趣的现象则是，00后纷纷提倡“没福硬享”。于是，秉持着”先苦不一定后甜，先甜一定亏不了自己“的理念，年轻人们开始花钱报课外班、给自己买布娃娃、享用小时候嘴馋却没吃到的美食、看一场“有点贵”的演唱会、买一束花、学一门浪费时间的乐器，甚至是学会不在内耗，勇敢说“NO”...
来源：中国妇女报 ■ 止水如今，越来越多的女性意识到了爱自己的重要性。和上一代女性爱家人、爱伴侣不同，现代女性渐渐意识到一个人如果不爱自己，给出的爱都是在消耗自己，自然无法将爱别人与被爱持续下去。还有许多女性认为，与其把太多精力放在讨好别人上，不如先好好对自己。
从各种角度而言，张春都是重新将自己养育过一遍的人。甚至可以说，“养得还不错”。2015年前后，在彼时抑郁症尚未受到普遍关注时，她在互联网上公开讲述自己作为抑郁症患者的真实感受。这些年间，她不断寻找新的生活锚点，重建自己和周遭世界的关系，也以心理咨询师的身份时常与他者的内心照面。
近日博主这英在各大平台收获了不小的流量，网络上也随处可见她的表情包。图源小红书她参加了一个播客节目，大家原以为作为采访对象的这英会继续搞笑下去，然而这英讲述了一个不一样的故事：平时逗大家发笑的她，在此之前其实有很长一段时间都过着被原生家庭pua的生活。
