除了衣带肩带容易一滑到底，还会显得人头大脖子短、气质不佳。哎呀这好好的肩膀，怎么就说溜就溜了呢?大多人一天坐下来5、6个小时，而且经常不自觉低头耸肩，这会让我们的斜方肌越收越紧，时间长了就会变得短而粗。
曾经纤细的脖子随着时间的流逝，慢慢地变得又粗又短 。出现这样的脖子简直是各位小仙女的噩梦，那为什么脖子会变短呢，我又该如何解决呢？说到影响颈部的形态，这自然与斜方肌的发达、肥厚是脱离不开的（不良体态导致肌肉形态发生变化）。也就是我们经常提到的“溜肩”，溜肩的成因主要是因为耸肩。
夏天快到了，总想穿美美的吊带啊，可是总是被拜拜袖劝退。这里给大家整理了几种消除拜拜袖的方法，希望夏天集美们都可以露出纤细的手臂！1、加强手臂力量的锻炼常常锻炼手臂才能更好更有效地改善手臂线条，坚持做一些手臂力量动作可以甩掉多余脂肪，让手臂看起来更加紧实纤细。
