富含脂肪的食物食物中的脂肪通过食道、胃进入小肠,胆囊分泌的胆汁会帮忙把大的脂肪分子分解成小的脂肪滴。然后胰腺分泌的胰酶会把这些脂肪滴进一步分解成更小的单元,主要是脂肪酸和甘油三酯。注意,胆汁里不含消化酶。胆汁的作用是物理性消化,化学性消化是胰酶的工作。
随着物质水平的逐渐提高,很多小伙伴的体重也随之增大,增大的原因大多为如下几种:饮食结构不合理,垃圾食品摄入越来越多,这类食品饱腹感一般但热量极高,也就是说吃同样重量的食品,这类食物的热量比正常饮食热量高出很多,高出的热量自然就会转化为脂肪。
来源:中国妇女报 ◎无论吃进去的能量是什么,蛋白质、糖类……多余的能量最终都会转化成脂肪储存在体内。因此,任何食物吃多了都会长胖。◎ 脂肪的排出主要依靠的是呼吸和尿液。当脂肪发生氧化代谢反应时,体内的脂肪会在氧气的作用下最终分解出二氧化碳和水。