你有多自律,生活就有多美好。相信很多人开始自律时,都下过一些相关的APP,甚至还因此付费过。起初我也这样做过,可直到看见一位55岁阿姨分享出的“生活习惯”后,才知道真正的自律,根本就不需要什么APP,更不是在清单上打勾,而是一种自然而然的生活方式。