小 萱 谈 百 草药食同源是一个重要的中医理念，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。古代医学家认为每种食物都具有中药的“四性”、“五味”，这一概念也指出中药与食物同源共生。第一期，带您走进枸杞子~枸杞子已日渐成为养生界的“时尚单品”，那么枸杞子到底有什么过人之处呢？
枸杞子，始载于《神农本草经》，列为上品，提到“久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”，从这些记载可以知道，枸杞子从古到今都是一个补益类药物，长期服用可以对人体带来诸多益处。枸杞子是补阴为主人体亏损有多个方面，主要分为气虚、血虚、阴虚、阳虚。
白癜风健康饮食白癜风，作为一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，其发病机制复杂，涉及遗传、自身免疫、精神与神经化学等多方面因素。对于白癜风患者而言，日常饮食的调节与治疗方案的配合显得尤为重要。黑枸杞，又称黑果枸杞，是一种富含多种营养成分的滋补佳品。
