孩子明明吃的不少，遗传身高也不错，但是就是不长个，这可能跟饮食有关。饮食是影响身体发育的重要原因，也是营养输送的关键，孩子饮食不当， 特别是在某些特定的时间段进食，可能会妨碍营养的吸收，影响孩子长个子。
我之前经常给家长说，现在大多孩子饿不坏，都是吃坏的。尤其是本来脾胃就差的孩子，稍不留神，吃的多吃的杂，很多问题就来了，严重的还会影响长肉长个，所以很多孩子来看诊，我都会交代家长，平时适当给孩子“饿一饿”，长得更好。
文｜菁妈暑假马上就来了，这个其实是孩子身高弯道超车的好机会，也就是孩子长高的黄金期。因为在暑假的时候孩子能够有足够的时间睡觉，而且孩子有足够的时间去运动，家长更是可以给孩子一天三餐在家里面吃。再加上暑假的时候，太阳紫外线照射比较强烈，孩子的皮肤能够吸收维生素D让钙更好的吸收！
