在五月之后，各种瓜果就开始上市啦。在这个时候，有一种水果，气味芳香，哪怕只是路过都能闻到诱人的香气，吃起来的味道是清脆又香甜，果汁丰盈，在这还比较干燥又炎热的天气吃一些，真的是生津止渴，这种水果，就是甜瓜。
牢记“3点”，甜瓜甜不甜，看这里就知道!“春吃芽，夏吃瓜”，夏天来了，又到了吃甜瓜的季节，记得小时候，每到这个时候，就会约上三、五个小伙伴上山去抓蚂蚱，渴了就到附近的瓜棚找瓜农爷爷要个甜瓜吃，好不惬意!
科学家们通过研究发现，甜瓜中瓜蒂苦味主要来自一类叫葫芦素的物质。葫芦素的类型有20余种，大多具有较高的毒性，其中毒性最强的葫芦素D甚至比砒霜毒性还强。所以，吃甜瓜时，千万不要吃瓜蒂那一部分。一般情况下，葫芦科作物都含有极微量的葫芦素，用以抵御病虫害的入侵。
今日（7月7日）我们迎来了#小暑#“小暑过，一日热三分”“三伏天”即将拉开序幕·“夏天吃苦，胜似进补”小暑有“吃苦”的说法但其实并不是所有人都适合吃苦而且，有些苦不是补而是毒，千万要小心审核专家：张明敏 主任医师、教授 华中科技大学同济医学院附属同济医院中西医结合科小暑“吃苦”，
不知不觉间，立秋已至。此时正是瓜果飘香的季节，然而民间却流传着“秋瓜坏肚”的说法，意思是立秋后就该少吃点瓜果，否则容易拉肚子。这究竟是怎么回事呢？原来，秋天本就是容易腹泻的季节，如果再贪食生冷瓜果，脾胃自然受不了。而且，寒邪入侵，也容易给秋冬埋下病根。
要说最适合夏天吃的食物，非瓜类莫属了。既能补充水分，又可防暑降温，还能帮助控制体重，民间流传着“夏天多吃瓜，中药不用抓”的俗语。但如果夏天你只知道来块冰镇西瓜，那可就亏大了！1它是“祛湿第一瓜”，水肿、湿气通通缓解！
