女子普拉提塑形瑜伽

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袁姗姗，165CM，普拉提瑜伽健身大秀完美好身材！
美女鉴赏营
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韩国美女普拉提瑜伽减肥教程国语版
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陈同学吃瓜
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孙俪”娘娘“晒高难度瑜伽照，9个普拉提动作快速燃脂瘦全身
昨天孙俪在微博中晒出自己练习普拉提的高难度照片，众网友纷纷调侃娘娘参加跑男撕邓超，哈哈哈哈。一起来看看辣妈孙俪的瑜伽照那么小编今天给大家推荐以下9个普拉提动作，快速燃脂瘦全身。
瘦成一道闪电
普拉提：年轻女性的时尚健身运动
记者从长春市的几家普拉提健身馆了解到，练习普拉提的大部分是年轻女性，有已经坚持了好多年的人，也有刚刚加入的新人。
吉林日报
时尚塑身普拉提让你从头瘦到脚性感照人
导语普拉提是非常流行的减肥操，能有效减掉身体各个部位的赘肉。下面，爱美网小编就来教你一套普拉提减肥操，帮你快速瘦腰收腹又瘦腿，还能美胸美背，一次满足你多个愿望，塑造完美的身体线条！时尚普拉提，塑造你的性感身材，就让张淳淳老师给你亲身示范如果利用普拉提，让你从头美到脚!
女王修炼日记
瘦腰、美背、翘臀，12个普拉提动作，一次练遍全身！
普拉提作为一项塑形运动深受欢迎，它不仅可以雕塑身体线条，同时对核心区域的加强效果更佳!今天分享12个普拉提全身塑形的动作给大家，瘦腰、美背、翘臀，一套动作练遍全身，收藏起来噢!
瑜伽Topic
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30岁了，还“童颜”的她，腹肌明显，曲线完美：自律的女人真美
大家都知道韩国的小姐姐身材都特别好，而且都有“童颜”的说法，其实都是健身自律养成的。今天给大家介绍一个韩国“普拉提健身达人”，这位小姐姐叫做Eduddeum，今年30岁，是一位普拉提教练。
2分钟瑜伽
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“颜杀”甜美女教练，40岁了皮肤紧致，身材完美，是怎么做到的
这是韩国的普拉提教练Emma在社交平台标语，在Emma看来，女人和花一样，但是不是因为花朵会凋零，而是因为花儿到了春天还会继续绽放，女人的青春是可以一直拥有的，即使年纪再大，还是可以重新拥有最鲜活的自己。
极简瑜伽乐园
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38岁韩国大妈，6个月减重40斤，看辣妈产后普拉提，教你重返20岁
首先想要为大家介绍一位新火起来韩系的辣妈，她今年已经38岁了，是两个孩子的母亲，但是如果单看她的照片，相信大家都很难相信她的真实年龄的。
叶子健身
她们是怎么做到优雅地动两下就瘦下来的？
不知道大家有没有发现，这几年普拉提逐渐成为了在明星们生活照里出现频率最高的运动之一。优雅地动两下身材就越来越好，是不是你也很好奇这是怎么做到的?
时尚芭莎

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普拉提和瑜伽哪个塑身效果好？
头条问答
为什么说普拉提是适合女性的减肥方式？
头条问答

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