跟思邈学养生

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孙思邈有个“速睡方”，亲测有效！他的10个养生方法请收好！
编者按孙思邈他在历史上都以长寿闻名。不妨跟他学一学睡眠方和10招养生法，都很简单。养生中国整理自中国中医药报、健康时报微信等。
北青网
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跟孙思邈学养生“十常养生法”练起来
古代名医中，最长寿者非孙思邈莫属，活到百岁以上。孙思邈的养生理论虽然博大精深，但操作起来简单易行，关键是要持之以恒。
光明网
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跟着孙思邈养生法做，想变老都难，赶紧收藏！
有医说医001
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跟孙思邈学养老四要
孙思邈是我国唐代著名的医药学家，被后世尊为“药王”，他也是一位长寿医家，在医药和养生实践方面均作出了不朽贡献，其所著的《千金要方》，是集养生术大成之作。
中国中医药报
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药王孙思邈“速睡方”和他的10个养生方法，分享给你
唐代医药学家孙思邈他在历史上都以长寿闻名。不妨跟他学一学一个睡眠方和10招养生法，都很简单。孙思邈“速睡方”这个药方由两味中药组成：红枣和葱白（葱白是百合科植物大葱靠近根部的部位，其颜色为白色）。红枣能够滋养心脾，补充气血，强健筋骨。
广东中医药
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药王孙思邈，90岁之前看不起艾灸，90岁之后痴迷艾灸
这个在历史记载以来非常的少，五六十岁夭折的名医太多了，还能活到142岁的，少之又少。黄帝内经记载人的天年是120岁，而孙思邈活了141岁。
艾灸公益课堂
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道教人物介绍——孙思邈
他生于陕西耀县，从小就聪明好学，后因病学医，成为了一名杰出的医学家。他编写了《千金方》、《千金翼方》等医药学巨著，这些书籍不仅保存了大量古代医学文献，也提出了许多独到的医学理论和治疗方法。
异地讨生活
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孙思邈有个“速睡方”，亲测有效！他的10个养生方法请收好！
失眠，这是一个困扰着许多人的问题。在中医学看来，失眠并非仅仅是简单的睡眠障碍，而是身体内部的一种不平衡表现。
湖南日报
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孙思邈的一个古方，古人的“脑白金”，赶走失眠、健忘、记性差
今天给大家分享一个方子，出自药王孙思邈之手，用于治疗爱忘事，失眠，心神不交，堪称古人“脑白金”，可以交通心肾，补肾养心，赶走你的失眠健忘。
中医沈宏爱科普
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“药王”孙思邈活了141岁？只因5大养生术
孙思邈是唐代伟大的医药学家，享年101岁，也有一种说法称，他活了141岁。孙思邈知识渊博，医术精湛，著有医学专著《千金要方》《千金翼方》，被后世尊奉为“药王”。
医食参考
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“药王”——孙思邈的一生
孙思邈，京兆华原人，相传为楚大夫屈原的后人，唐代医药学家、道士，被后人尊称为“药王”。西魏大统七年，孙思邈出生于一个贫穷农民的家庭。
逆境人生
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孙思邈千年“抗老”方，大补一身精血，横扫肾虚腰酸腿软精力衰退
大家好，我是沈医生，今天给大家介绍一个流传了千年的“抗老”方，出自药王孙思邈之手，如今也有中成药，可以治疗肝肾亏虚，耳鸣腰酸，精力不济，大补一身精血!
中医沈宏爱科普
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