八部金刚长寿功初学第15天,昨晚家里有事一夜无眠,要是以前一天没精神,而今天就快中午时困,午睡眯有二十来分,其余时间依然精神,而且今早值班去得早,匆匆忙忙到了才发现今天穿的裙子薄了都没有凉意,站着也是站着,发着呆时想起近些时自己都比别人穿的薄些却不冷,昨天中午时稍动就热得冒汗,这在以前不敢想象,以前总比别人穿得厚实,就如这个时候袜子和裤子之间都不能有缝儿,一丝丝凉气都能感觉到,现在不了,抗冻了,你说神不神奇?
源自道家千年智慧的养生瑰宝《金刚长寿功》,系全真龙门派第21代传人张至顺道长整理并公开,此功法普适性强、效果显著,实乃不可多得的精妙法门。俗话说“练功如烹小鲜,火候差一分,滋味失九成”,老张在练功过程中,整理了很多注意事项,今天跟大家分享一下,希望对初学者有所帮助。
今天大清早就按网上一位师兄所说煮一个鸡蛋,用它从头滚到脚,希望把各种不好的气息全部一起跟随鸡蛋在2024起始的第一天滚走,因为元旦也是天赦日,是上等的吉日,一元复始,开个好头,随后又按师兄讲吃红色包装的一块糖,吃完,红色纸收纳起来,放在了柜子角落。