震区夜里最低气温可能达零下18摄氏度左右，如有紧急情况，可参考以下方式：①遭遇寒冷天气可以垫上硬纸板或裁剪好的泡沫盒铺在纸板上保暖。②揉搓报纸放入衣内，减少热量流失。③揉搓的报纸放入塑料袋里，双脚伸入可迅速提高体温。
一个人生活，其实有很多安全隐患，尤其是女性，要提高自我防范和保护意识。选择治安好的小区居住，并在手机里存上附近派出所的电话。如果发生意外或发现有什么不对劲的，可以随时联系民警。不管男女老少，陌生人敲门不要开，快递的收货地址尽量不要写得过于详细。
