汉中市位于陕西省西南部，地处秦巴山区西段，北靠秦岭，南倚米仓山，中为汉江上游谷地平坝；北与宝鸡市的凤县、太白县及西安市的周至县毗连，东与安康的宁陕县、石泉县、汉阴县和紫阳县接壤，南与四川省广元市的青川县、旺苍县、朝天区以及巴中市的南江县、通江县和达州市的万源市相连，西与甘肃省陇南
城口县，隶属重庆市，地处大巴山南麓，位于长江上游地区、重庆东北部，东与陕西省镇坪县、平利县毗邻，西与四川省宣汉县、万源市相交，南与重庆市开州区、巫溪县接壤，北与陕西岚皋县、紫阳县相连，总面积3289.08平方公里。
