审核专家：彭国球中国人民解放军总医院第四医学中心副主任医师在这个春节假期，你是不是一直在吃吃吃……喝喝喝……顿顿都吃大鱼大肉，餐餐都喝“小甜水儿”，肚子上出现“游泳圈”就罢了，还常常吃到撑，肠胃逐渐产生不适感，甚至出现了恶心、呕吐等症状。这都是积食惹的祸！Part.
大家好，我是中医王大夫，平时吃饭胃口很好，可以说是能吃能喝，一顿不吃都不行，但就是吃完饭了不消化，胃疼胃胀，有时候还会反酸烧心，如果你也有这种情况，那多半就是胃强脾弱了，今天王大夫就来给大家分享1个方子，帮你健脾养胃，消食化积。
吃多了消化不良，我们应该如何正确健脾胃、消积食呢？介绍几个简单的方法，轻松缓解胃肠道不适。一、中药茶饮1. 山楂茶饮原料：山楂10克、绿茶3克、冰糖10克。用法：用200毫升开水泡饮，冲饮至味淡。功效：消食积，散瘀血，降血压。
一个中成药，三效合一，顺气、消食、促进胃动力，家中常备，疏肝养胃。大家好，我是张医生，如果说你感觉肚子里有总有股闷气排不出去，同时啊还有着消化不良，积食，便秘，泛酸打嗝，放屁，食欲不振等情况，那么这个中成药就能帮你全搞定!
元宵节是阖家团圆的节日,虽然说南北有部分节庆差异,但吃汤圆、吃元宵却是共同的习俗。汤圆、元宵作为一种糯米制作的点心,淀粉含量多,糖分和油脂高,粘性大,在肠胃中蠕动速度慢,不易于消化。一旦吃冷了、吃过了量,很容易造成积食。吃多了元宵消化不良怎么处理?来听听四磨汤给的护理肠胃小建议。
新春佳节，是阖家团圆的好日子，走亲戚，吃大餐，其乐融融。中医有句古话“若要小儿安，三分饥与寒”。意思是要想孩子身体健康、少生病，就不能吃得过饱、穿得过暖。逢年过节，免不了吃吃喝喝，大鱼大肉后身体却”不堪重负“。
