不过假期在家，暖暖也没闲着，天天大鱼大肉也就罢了，零食也是吃到停不下来，花生、瓜子、各种坚果，当然还有过年必备的砂糖橘…不过，吃多了也会“乐极生悲”，这两天暖暖不仅感觉小肚子圆润了，更要命的是还“上火了”。
最近养生君有个朋友，吃完麻辣火锅后，上火便秘了好几天。现在已经到了立秋的节气，燥邪慢慢来袭，人很容易上火，所以大家一定要注意了。“上火”这个词咱都很熟悉，但具体什么症状是上火、是身体哪个地方有火气，这些就没多少人搞得清了。
