橙子是冬季应季水果，适当食用增强免疫力。每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。但同时它也有一些食用禁忌。1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。
您的位置:健康速递> 饭后吃橙子可以助消积食橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益；橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
橙子是很多人非常爱吃的食物，吃起来酸甜可口，并且橙子营养物质还非常丰富，能够满足营养需求。橙子中含量丰富的维生素C、P，几乎已经成为维生素C的代名词，帮助增强自身免疫力，保护血管的弹性，还有助于强健体魄。
你可知吃橙子能助你保持年轻？你可知橙子何时为绿？接下来就是20个关于这种美味可口的水果的冷知识。(Orange指的是橙子还是橘子小编傻傻分不清楚，或许既有指橙子的又有指橘子的，但是在这里还是统一译成橙子好了，若有谬误，还请指正。1、在美国加利福尼亚州，洗澡时吃橙子是犯法的。
