严重失眠整日整夜睡不着还很兴奋

资讯

严重失眠整夜不眠怎么办？惊！整夜不眠竟是因为它！
据相关调查显示，每三个人中就有一人深受其困扰，而其中不乏整夜辗转反侧、无法入眠的情况。面对如此普遍且严重的睡眠障碍，我们该如何应对，又该如何寻找其背后的深层原因呢?
睿智桃子9G5q
整夜失眠睡不着？不是火太大，就是身体虚！学会这一招从此不失眠
失眠在中医上，基本就两种情况，不是火太大，就是身体虚，其中这火和虚，也分为好几种情况。先说火太大。常见的有三种，分别是肝火、心火和痰热。
中医沈宏爱科普
145评论
长期失眠，越累越睡不着，最好的药方就是引阳入阴，安睡一整晚
正常来说，越累的人啊，往往躺在床上倒头就睡了。但是偏偏有一类人呢，他忙活了一天，躺在床上，睁眼看天花板，怎么也睡不着，这在中医上讲多是阳不入阴引起的，什么意思呢？
泌尿外科屈颖伟
8评论
顽固性失眠怎么办
如果长期处于失眠状态，老是入睡困难、易醒、多梦，则会使大脑得不到休息，进而导致反应迟钝、记忆力下降，还可能影响内分泌，加速皮肤的老化。
金台资讯
1评论
麻醉睡眠门诊：摆脱失眠噩梦，回归自然睡眠
提起失眠，大家都不陌生，身边总会听到亲人或者朋友经受着长期失眠，但失眠的痛苦只有经历过的人才能真正了解，他们一到晚上就心慌，甚至害怕夜晚、害怕床。
现代快报
85评论

视频

在线举报