父母进入晚年之后，身体健康与否是我们最大的牵挂。今天要推荐的是，适合老年人喝鸭肉粥。鸭肉属于白肉，相比猪肉等红肉含有较低的脂肪，不容易让体内胆固醇升高，也不容易发胖。并且鸭肉性寒，在冬季干燥的时候多吃并不容易导致身体上火。现在就教大家怎么煮适合老年人食用的芹菜鸭肉粥。
春寒料峭，来一碗喷香的山药核桃仁老鸭粥实在是美滋滋。恰逢周末，我们这就跟着复旦大学附属金山医院营养科的欧阳秀林医师，来学做这道粥吧~原料：山药100克、粳米50克、去皮鸭肉和胡萝卜各30克、核桃仁20克，姜片、辣椒碎、料酒、盐适量。做法：1.
粥是一种用大米煮成粘稠状态的食物，这种食物属于流食，因为比较好消化，所以经常被用作为调理身体时所吃的主食，而广东是一个著名的养生地区，衍生出了非常多好喝又有营养的粥，今天要为大家带来的是广东的十大名粥排行榜，一起来看看有哪些吧~
