失眠、多梦、乏力、浑身酸痛、记忆力差、注意力不集中、脱发……你有没有这种经历：每天早上醒来，不是精力充沛，而是昏昏沉沉，总觉得身体不舒服。去医院检查，各项指标却无明显异常。广州中医药大学第三附属医院治未病科（健康管理科）主任梁祖建提醒，你可能是患上慢性疲劳综合征了。
来源：【人民日报中央厨房-思聊工作室】睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友，晚上好。“没干什么却总疲惫”“睡得不少还没精神”……最近，“累点低”成为年轻人的流行语。营养好了，年轻人难道身体却变弱了吗？今天，我们就来聊聊这件事。首先要明确，中国人的身体在越来越好。
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" 世事虽然艰难，但相信我们每个人，都能活出自己的精彩。 " 作者：锦衣夜行 你有没有觉得，自己总是特别累？ 明明一天什么都没干，只是点了几下鼠标翻了几页书，刷了几个小时的手机打了几把游戏。 就觉得自己累得不行。 后来才发现，原来这样的疲累并非身体上的问题，而是精神上出现了虚耗。
累，是一种人人都会有的体验。高强度的工作学习、快节奏的生活，很难不使人感到疲惫。然而，如果你常常一天下来，感觉明明什么都没干，却仍感到莫名的疲乏、倦怠。那么就要考虑，这可能是身体发出的一种信号：你正处在一种「过度疲劳」中。在医学上，它经常和「慢性疲劳综合症」（CFS）息息相关。
有没有这种感觉，一天到晚没干什么就是感觉累，想躺着。一般情况下，这确实是正常的生理现象，但有些情况下还真不是单纯的累，有可能是身体“中毒”了。不对啊，如果真中毒了，不得有点剧烈的反应吗？比如，呕吐、腹泻、头晕……有反应啊！身体感觉疲劳、疲惫，这就是中毒的一种反应啊！
